سيدتى الجميلة

التخلص من تشققات الكعبين

خطوات تخلصك من تشقق الكعبين !!!

تظهر تشققات الكعبين نتيجة لإهمال العناية اليومية بها وذلك لتعرضها الدائم للجفاف والخشونة الشديدة أو الإعتماد على الأحزية غير المريحة , و إن لم تتخلصى منها ستعانين من ألم شديد عند كعبيكى بجانب مظهرك السئ عند خلع حذائك أو الإعتماد على أحذية تظهر الكعبين .

طرق علاج تشققات الكعبين :-

  1. إحرصى دائماً على غسل قدميك جيداً بالماء والصابون مرتين على الأقل يومياً  .
  2. قومى بإستخدام الحجر الخفاف أو مبرد القدم للتخلص من الجلد الميت المتراكم علي كعبيكى وذلك عن طريق غمر قدميك فى الماء الدافئ المضاف علية القليل من الملح الخشن أو ماء الورد لمدة 10 دقائق ,ثم قومى بإستخدام الحجر الخفاف أو المبرد , ثم قومى بتجفيف قدميك , ثم قومى بإستخدام كريم مرطب للجلد أو الفازلين ثم قومى بإرتداء جوارب قطنية طوال الليل .
  3. قومى بوضع قدميك فى الماء الدافئ مع وضع خليط من الجلسرين و ملح البحر و عصير الليمون و ماء الورد للماء لمدة 10 حتى 20 دقيقة ثم قومى بوضع كريم مرطب ووضع القدم فى شراب قطنى طوال الليل .
    قومى بغسل قدميك جيداً قم قومى بتجفيفها وضع القليل من أى زيت نباتى على قدميك ثم قومى بإرتداء جوارب قطنية طوال الليل .
  4. قومى بتدليك قدميك بالقليل من زيت الزيتون البِكر لمدة 10 دقائق .
  5. قومى بتدليك قدميك بالقليل من زيت السمسم قبل النوم ولمدة 10 دقائق من التدليك المستمر .
  6. قومى بدهن قدميك بموزة مهروسة لمدة 10 دقائق ثم قومى بشطفها بالماء الفاتر .
  7. قومى بخلط موزة مع نصف ثمرة من الأفوكادو ثوم قومى بدهن الخليط على تشققات قدميك لمدة 10 دقائق ثوم إغسليها بالماء الفاترة , فتلك الخلطة لها مفعول سحرى فى إزاله التشققات .
  8. قومى بإستخدام ملعقة من مسحوق الشوفان مع بعض من زيت الجوجوبا لتكوين عجينة متماسكة ثم قومى بوضعا على تشققات قدميك لمدة نصف ساعة ثم قومى بشطفها بالماء الفاتر .
  9. قومى بتدليك قدميك من حين الى أخر حتى تحصلى على الراحة اللازمة لقدميك .
  10. إستخدمى بودرة الأطفال قبل إرتداء الجوارب قبل الخروج .
  11. إستخدمى الكريم المرطب عند النوم ثم قومى بإرتداء الشراب القطنى فإن له مفعول سحرى فى ترطيب قدميك .

 

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *