صحة المرأة ورشاقتها

صحة الحامل في الشهر الأول

ما هي مخاطر الحمل في الشهر الأول للحمل ؟

الحامل في الشهر الأول يجب أن تتجنب بعض المخاطر التي من الممكن أن تتعرض لها حيث يجب أن تكون المرأة في حذر شديد خلال الشهر الأول من الحمل حماية لها وللجنين، فقد تشعر الحامل ببعض التعب والإرهاق والشعور بالغثيان وذلك في بداية الشهر الأول وهذه هي الأعراض الأولى للحمل حيث يكون الجنين لم يكتمل بعد وذلك ينصح الأطباء المرأة بالراحة الجيدة هذا الشهر حتى يثبت الجنين ولا تتعرض للإجهاض.

مراحل نمو الجنين في الشهر الأول

المرأة خلال أول أسبوعين من الشهر الأول لم تكن حامل بالفعل حيث تبدأ الحيوانات المنوية بتلقيح البويضة حتى يتم تثبيتها داخل الرحم وتبدأ النطفة بالنمو في بداية الأسبوع الثالث بالشهر الأول حيث تبدأ البويضة بالانقسام والانتشار في أماكن متفرقة حتى يلتصق جزء منها في الرحم ومن هنا تبدأ المشيمة في النمو وجزء أخر من البويضة نمو منها الجنين ومع بداية الشهر الثاني من الحمل يبدأ نمو الجنين ويصبح في حجم رأس الدبوس.

مخاطر الشهر الأول للحامل

  • التعرُض لأي مواد كيميائية تكون سبباً في التأثير السلبي على صحة الحامل مثل صبغات الشعر والتدخين.
  • النزيف من اكثر المخاطر التي يمكن أن تتعرض لها المرأة في الشهر الأول من الحمل وإذا كان الدم بكميات كبيرة يجب أستشارة الطبيب فوراً لتجنب أي أثار جانبية.
  • أرتفاع درجة الحرارة عند الحامل من الممكن أن يُسبب الإجهاض لذلك يجب تجنب أرتفاعها.
إرشادات للمرأة الحامل في الشهر الأول
  • يجب ممارسه الرياضة مثل المشي.
  • الابتعاد عن التدخين فإن الكافين سبباً في الإجهاض وتعرُض الجنين لمخاطر.
  • ضرورة الاعتماد على الأغذية الصحية المليئة بالروتين والفيتامينات.
  • الابتعاد عن مرطبات الجسم والاستعانة بزيت الزيتون.
  • الابتعاد عن أي وجبات وأكلات دسمة خلال الشهر الأول من الحمل.
  • ضرورة أستشارة الطبيب قبل تناول أي نوع من الدواء.
  • الالتزام بمواعيد الطبيب من اجل المتابعة والتأكد من صحة الجنين.
  • الاهتمام بتناول الأكلات التي تحتوي على حمض الفوليك.

هذه الإرشادات يجب الالتزام بها جيداً حتى يتم التأكد من صحة الجنين والأم حيث الإهمال في الشهر الأول من الحمل من الممكن أن يؤدي إلى أضرار صحية.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *